¿Es malo entrenar con gripa?

Entrenar con infecciones respiratorias puede convertiste en un grave problema de salud. Los deportistas o personas que hacen ejercicio con regularidad pueden tener infecciones respiratorias con cierta frecuencia y esto puede afectar tanto sus cronogramas como su...

4 preguntas para tu doctor

Casi un tercio de los diagnósticos o tratamientos prescritos por lo médicos no son necesarios pero son justificables.  La fe en medicamentos y otros procedimientos debe ser realista, lo cual por lo general implica disminuir o dejar de exagerar los beneficios de...

¿Cómo ingerir la fibra necesaria?

¿Cómo ingerir la cantidad suficiente de fibra al día? Hoy en día, las razones más frecuentes para morir están relacionadas con el hábito nutricional. Reestructurar y cambiar algunos puntos específicos pero valiosos en la dieta le dará mejores oportunidades para una...

10 alimentos buenos para el corazón 

Te tenemos una buena noticia y otra mala; la mala noticia es que fallecer por enfermedades cardiacas se ha convertido en la forma de morir mas común en la actualidad, la buena noticia es que lo puedes prevenir.  Los elementos que han generado esta temible pandemia...