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El ejercicio es definitivamente uno de los principales medicamentos para conservar la salud. Existen innumerables pruebas científicas que demuestran el beneficio sobre la prevención de enfermedades y sobre la mejoría en la calidad de vida. Pero ¿puede también...
por gestor | May 9, 2020 | Ejercicio
Correr con tapabocas ha sido una de las normas obligatorias para reiniciar el deporte al aire libre. Quienes lo han hecho, han experimentado toda clase de sensaciones negativas e incómodas, al punto de preferir infringir la norma o definitivamente no realizar la...
por gestor | May 5, 2020 | Nutrición
Uno de los hábitos más populares en la actualidad es el consumo de suplementos con vitaminas. Debido a que los compuestos químicos llamados “vitaminas” se han asociado con efectos realmente benéficos para la salud, las personas han adoptado el hábito de ingerir una...
por gestor | Abr 22, 2020 | Ejercicio
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por gestor | Abr 22, 2020 | Nutrición
Aprovechar el tiempo en casa debe incluir la preparación de alimentos que aporten a la salud y sean fáciles de mantener diariamente como hábito. Por este tiempo es fundamental tener una alimentación lo más “saludable” posible para mejorar desde lo físico hasta lo...
